Clinică de longevitate în Cluj-NapocaLuni – Vineri, 09:00–17:000721 376 263

Exemple de conținut

Noutăți

Știința din spatele fiecărui protocol, explicată de echipa care îl aplică.

Longevitate · 7 min

VO₂ max: de ce capacitatea aerobă e unul dintre cei mai buni predictori ai longevității

Ce măsoară testul, cum se compară cu estimările unui smartwatch și cum se transformă pragurile de efort în zone de antrenament.

14 octombrie 2026

Mai multe articole

Compoziție corporală · 5 min
Cântarul tău minte. Ce arată, de fapt, o scanare InBody 770
Masă musculară segmentară, grăsime viscerală, faza unghiulară — și de ce două persoane cu aceeași greutate pot fi complet diferite.
30 septembrie 2026
Terapii IV · 6 min
NAD+ și energia celulară: ce este și când are sens terapia intravenoasă
Rolul coenzimei în metabolismul energetic, de ce nivelurile scad odată cu vârsta și cum arată evaluarea medicală dinaintea terapiei.
12 septembrie 2026
Antrenament · 4 min
Zona 2, explicată de medic și antrenor
Cum folosim pragurile aerob și anaerob din testul VO₂ Max pentru a construi antrenamente care chiar îți îmbunătățesc capacitatea.
28 august 2026